夏季出门旅行 防晒方法大集锦

　　中午要休息 早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。

　　多喝淡盐开水 夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。

　　带防暑药物 夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。

　　总之，夏季旅游，大家要做好防暑防晒工作，带上必备用品，减小天气带来的不利影响。