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夏季吃葡萄的五注意

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

夏季吃葡萄的五注意

  四、吃葡萄不宜过量

  由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的质形成难以吸收的物质,影响健康。

  五、吃葡萄后一定要漱口

  有些葡萄含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

  专业营养师指出,葡萄性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗,最重要的是葡萄有助于孕妇安胎之效。但吃葡萄也要注意些事项,不可多吃。

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