夏季养生排——脾胃毒
长夏对应的脏腑是脾胃，排脾胃的毒也很重要。本来火气重的人，如果再喝咖啡、吃巧克力等热性食物，易生胃火，表现为口臭、大便臭、便秘等。
专家建议：用决明子10克或生大黄3~6克代茶饮。脾胃经“值班时间”在上午7~9点，可在早饭后用山楂、陈皮、薏仁泡水喝，有助于消食化湿，还可按摩足三里(外膝眼下三寸)、丰隆穴(位于外踝尖上八寸)两个穴位。
夏季注意排清四毒素 排暑毒喝绿豆薏仁汤
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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夏季养生保健五秘诀 少吃肉食要补充水和盐
阅读下文:
夏季感冒怎么办 五个小妙招赶走感冒
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