利尿祛湿排毒法
平素喜食厚味，易生湿化浊，水湿内停，痰饮渐生，日久成毒。表现为面黄而肿，头晕目眩，身重懒动，小便不利等。
代表方：为泽泻汤(泽泻、白术)。古书中有记载“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”。由此看来，除茶本身有解毒作用外，利尿排毒也是解毒的重要手段。
食疗方法：以多饮水，每天不能少于2000毫升，多食含水量多的食物，如：冬瓜、西瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、萝卜、白菜等。
夏季有效排毒四妙招 泻火通便排毒法
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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夏季牢记14个保健要点 晚睡早起加午休防过汗
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夏季养生小常识 一天最佳养生黄金时间
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