夏季养阳要远离寒邪
饮食上应注意少食生冷食物，《寿世保元》中说：“夏日伏阴在内，暖食尤宜”。
俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，夏天就应该用姜等食物来温中散寒，把生姜、红糖一起冲泡后服用效果更好。
不要长时间待在封闭的空调房里。也要注意不可用冷水洗头洗脚，下雨天避免淋雨，因为冷水最伤阳气。
夏季四个“热养”法 常洗热水澡解暑喝热茶
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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夏季不能做七件事 勿剪腋毛乱洒香水
阅读下文:
夏季谨防五不适症状 腹泻中暑热伤风
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