没事去逛街
逛街是种很好的有氧运动，不仅能锻炼腿部力量，还有助消耗热量。美国研究发现，每周散步3小时，可使大脑细胞更活跃。
老人学跳舞
偶尔学习跳舞是非常有助于增强人体的体质，增加人的交际和交往，同时对人的心理也是一种自我的挑战。加拿大最新研究发现，老人学跳探戈舞有助改善认知能力。
八个小常识让你健康过夏 午间打瞌睡喝点冰咖啡
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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贴三伏贴的注意事项 当心过敏没病别贴三伏贴
阅读下文:
夏季养生注意六细节 多进稀食利补养
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