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冬季吃什么养胃 推荐5款美味冬季暖胃食谱

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:22 得宝网

  香菇肉圆

  香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富。在冬天多吃香菇,可以调理食欲不振,还能益气补虚。

  【食材】

  猪肉馅400克、干香菇适量、红葱酥适量。

  食盐4克、淀粉适量、水淀粉少许、酱油膏适量、鲍鱼汁适量。

  【制作】

  1、肉末内加入适量酱油膏、盐、淀粉、花雕酒搅打均匀;加入香菇和葱头酥继续搅打上劲;

  2、锅内烧开水,取适量肉馅在双手中来回摔打几次,搓圆;

  3、将肉圆放入开水中,转小火,煮至全部浮起后再继续炖煮一会儿至熟透,捞出;

  4、锅内加入少许水,加入适量鲍鱼汁,搅匀后煮开;

  5、加入适量水淀粉勾成芡汁淋在肉圆表面即可。

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