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减肥食谱有哪些 推荐五款素食食谱高效刮油

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

  韭菜炒银芽

  材料:韭菜、胡萝卜、绿豆芽、盐。

  做法:

  1、将韭菜洗净切小段,胡萝卜去皮切丝。

  2、将绿豆芽洗净后倒入锅中烫片刻,尔后将胡萝卜倒入锅中翻炒,接着倒入绿豆芽一同翻炒片刻,再倒入韭菜翻炒,最后撒些许盐炒匀后即可出锅。

  功效:这道菜有助于利尿消肿,使你的双腿恢复元气,常食用能使你吃出纤细美腿。

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