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晚餐吃什么减肥 三款美食快速燃脂一周瘦10斤

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网


桃金娘怎么吃

桃金娘炖猪肚

原料:

1主料:桃金娘200克,猪肚200克。

2调料:精盐、料酒、味精、葱段、姜片。

制法:

1将桃金娘去杂洗净。猪肚用温水多次洗净,入沸水锅焯段时间,捞出洗净切条。

2锅内加猪肚和适量水,烧沸后,撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、葱段、姜片,炖至猪肚熟烂,加入桃金娘炖至入味即成。

直接食用

一般吃的时候可以直接食用,但是不要吃它里面的芯,就是一根白色的那条!

食用前喝点盐水,可预防吃到未成熟果实造成的便秘问题。

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