3、神曲陈皮粥
神曲15克，陈皮10克，大米50克。
将神曲、陈皮研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁。
加大米煮为稀粥，每日1次，连续吃3-5天。
功效
可健脾胃、助消化，适用于消化不良，食积难消。
4、砂仁黄芪猪肚汤
砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
将猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
功效
具有益气健脾、消食开胃的作用。
冬季如何养胃 五款美食有效调理肠胃
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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七款家常菜做法大全 功效齐全老少皆宜
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小寒吃什么养生 四款食谱驱寒暖身保健康
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