白雪四蔬
白雪四蔬的做法：
1.把西兰花、菜花、珍珠笋(玉米笋)、甜椒、甜豌豆角和香菇洗净后切成小块，用滚水焯熟，过冷水，沥干。
2.清水煮开，加入面粉慢火搅匀，再加入盐、白砂糖、椰汁、淡奶油，煮滚即是雪汁。
3.然后把煮好的雪汁淋在鲜蔬上即可。
美食背后的故事：
这几种蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，而且色彩鲜艳，吃一道多彩多姿的好菜，减肥也成了一种快乐
春季吃什么减肥 四款美食好吃不发胖
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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元宵节吃什么好 六款家常菜美味又健康
阅读下文:
年夜饭吃什么好 年夜饭菜谱做法大全
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