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推荐八款素食美味菜谱 比吃肉还要香

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

  地三鲜

  用料:尖椒3个、土豆1个、茄子2个、葱1段、蒜3瓣、姜1小块、植物油适量、生抽15毫升、白糖5克、食盐3克

  1、尖椒洗净,去蒂去籽,切成三角片,葱姜蒜切碎;

  2、土豆去皮洗净,切成大小适口的滚刀块,茄子洗净,切滚刀块;

  3、锅中倒入油烧热,放入土豆块炸至边缘呈焦黄色,捞出沥油,随即下茄子炸稍软后捞出沥油;

  4、锅留底油,爆香葱姜蒜,放入尖椒煸炒一下;

  5、放入炸好的土豆块和茄子块翻炒,加入生抽、白糖、盐炒匀入味即可。

  红烧冬瓜

  用料:冬瓜300克、细香葱1根、生抽5克、老抽5克、食盐3克、白糖3克、植物油2汤匙

  1、冬瓜去皮去瓤,切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些,最好把绿色的茎去掉,否则硬硬的影响口感);

  2、植物油锅烧热后,下入冬瓜翻炒;

  3、炒到冬瓜的边角微黄;

  4、调入生抽、老抽、盐和白糖,以及适量水,盖上盖子中小火煮10分钟左右(水不要加太多,冬瓜本身也会出水);

  5、冬瓜煮烂入味后,大火收汁,出锅前撒上葱花。

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