七、蒜香煎排骨
材料：猪排骨240克、酱油2勺、甜料酒2茶匙、蒜末半茶匙、生姜末半茶匙、黑胡椒粉半茶匙、油适量。
烹调方法
1、将猪排骨放入保鲜袋中，同时倒入酱油、甜料酒、蒜末、姜末和黑胡椒粉，密封腌制1小时。
2、用油热锅，然后将腌制好的排骨隔掉汤汁，放入锅中煎，慢慢将火收至中火，再煎10-15分钟。
3、最后用大火煎1分钟，表面稍稍烤焦即可上碟，记得要隔掉多余的油分。
春季吃什么减肥 七款减肥食谱健康享瘦
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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减肥吃什么瘦得快 四款家常菜健康享瘦
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夏季吃什么减肥 六款减肥食谱必瘦无疑
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