3、韭菜虾皮炒鸡蛋
做法
1、先将韭菜洗净切小段，鸡蛋破壳后打匀。
2、炒锅上火，植物油烧温热后，放入虾皮煸炒至香。
3、倒入打匀的鸡蛋，待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入。煸炒一阵后加盐，姜末、味精进行调味，再翻炒一阵就可以了。
功效：韭菜含大量膳食纤维，具有清洁肠壁，促进排便的作用。这道菜营养丰富，所含热量少，可以温中养血，温暖腰膝。
春季吃什么养生 三款家常菜提高免疫力
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
莲藕的营养价值及功效 莲藕的家常做法大全
阅读下文:
减肥吃什么瘦得快 四款家常菜健康享瘦
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