生脉饮
材料：太子参15克，麦冬10克，五味子5克
做法：煎水当茶饮，老少皆宜，可益气养阴，是汗出较多的夏季最佳饮品。另外，还可配合药膳进行调养。
山楂麦芽饮
材料：山楂15克，生麦芽30克，太子参15克，竹叶10克。
做法：将山楂、麦芽、太子参、淡竹叶洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成，代茶饮，随意饮用，有益气清心、健脾消滞的功效。
立夏养生吃什么 八款食谱防病保健康
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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谷雨吃什么养生 六款养生食谱养护肝脏
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夏季如何减肥最有效 一周减肥食谱天天瘦
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