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韩国女星减肥秘籍 高效减肥食谱瘦出S身材

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

  最健康的减肥食谱⑤

  早餐:面包1片、咖啡1杯。

  中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(矿泉水或纯净水浸泡)、烤面包1片、咖啡1杯。

  晚餐:清炒白菜花1份、炒扁豆1份、苹果1个。

  最健康的减肥食谱⑥

  早餐:煮蛋1个、烤面包1片、咖啡1杯。

  午餐:酸奶1杯、苏达饼干2片、咖啡1杯。

  晚餐:清炒西兰花半个,红葡萄10粒,香蕉半根,咖啡1杯。

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