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杏鲍菇的营养价值 杏鲍菇怎么做好吃

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

  肉末杏鲍菇

  主料:杏鲍菇、肉末。

  调料:拌饭酱、姜葱末、小葱、油盐适量。

  做法

  1、烧热锅, 放入适量的油, 将杏鲍菇放入其中。

  2、将杏鲍菇里面的水分炸出。

  3、杏鲍菇微微发黄后捞出。

  4、锅中留少许油,下入肉末翻炒。

  5、肉末翻炒变色后下入葱姜末, 继续翻炒。

  6、再下入刚才准备好的杏鲍菇。

  7、翻炒几下后加入两大勺拌饭酱。

  8、加入少量的水煮一分钟。

  9、加入盐、胡椒粉等调味翻炒均匀。

  10、盛入小煲中,表面上撒些小葱。

  小窍门

  1. 杏鲍菇切成块, 块不要太小, 用多点的油微微煎炸一下, 杏鲍菇体积会缩小, 且失去部分水分, 这更有利于吸收汤汁。

  2. 用少许油煸炒肉末, 加入葱姜末, 再放入拌饭酱一起炒香肉末。

  3. 最后下入刚刚准备好的杏鲍菇焖煮一下,让它们充分吸收肉末汤汁的香味,再放入适量的盐调味料即可。

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