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立夏吃什么养生 四款时令菜清热去火

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

  鸽子肉健脾汤

  食材: 鸽子肉200克,淮山30克,枸杞15克,党参15克,黄芪15克,大枣30克。

  做法: 鸽肉洗净与其他配料武火同煮,煮沸后改文火继续煎煮2小时,汤、肉同食。

  功效: 健脾益气。

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