夏季吃什么消暑 七款清凉甜品满足味蕾

　　桂花龟苓膏的制作方法

　　材料：龟苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克。

　　做法：

　　1、先将龟苓粉用25克凉开水化开。

　　2、然后加入75克热开水，搅拌均匀后放入冰箱冷藏室，约20分钟后取出。

　　3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。

　　莲子红豆沙的制作方法

　　材料：红豆50克，莲子(去芯)10克，白糖15克。

　　方法：

　　1、将红豆、莲子洗净，一起放入清水中煮20分钟。

　　2、捞出后沥干，将红豆用搅拌机搅成粉末状。

　　3、将红豆沙、白糖加清水在锅中煮开，最后撒上莲子即可。