5、山家三脆
原料：取嫩笋50克，香菇或木耳10克，枸杞20克。
做法：
入盐汤中煮熟，加香油、胡椒、酱油、醋拌食。
提高记忆力功效：能补气养血、健脑益智。
6、鱼头孙脑汤
原料：鱼头1条，天麻15克，香菇、虾仁、鸡丁适量。
做法：
鱼头(鲫鱼、鲤鱼、黑鱼等)1条，去鳃。清水煮熟，加香油、葱、姜、盐、味精等调料即成。
提高记忆力功效：有健脑增智之效。
小暑吃什么养生 八款食谱健脑提高记忆力
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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家常菜做法大全 三款最下饭的家常菜做法
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夏至吃什么养生 六款食谱助你清凉过夏
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