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冬瓜减肥法 五款冬瓜食谱消暑又瘦身

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

  5、冬瓜排骨汤

  材料:排骨150克、冬瓜200克。姜片、盐各适量。

  做法:

  ①排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用;冬瓜去皮、籽,切块状;姜切片,或小块姜拍松。

  ②排骨、姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味即可。

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