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想生二胎? 先学会这些孕妇滋补的养生汤食谱

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

做法三

主料:白萝卜250g、油适量、盐适量、虾米皮适量、香菜适量、姜适量。

步骤:白萝卜去皮洗干净。切成丝。锅中放油 爆香姜片。放入虾米皮翻炒。放入清水,水开后去浮沫。水开后加入白萝卜。炖煮15分钟,汤呈现白色加入盐。香菜切末。加入香菜即可。

做法四

主料:猪蹄2只,花生适量。

调料:盐适量,姜1块,黄酒适量。

做法:猪脚2只,切块备用,花生若干,浸泡一夜备用,大姜一块备用。猪脚氽水,加姜片黄酒去腥,捞出洗去浮沫后备用。所有原料放进煲中,大火滚开后关小火3-4个小时,期间用汤勺不断的把浮上来的油脂去掉,这样才能得到不油腻的好汤。

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