5、味精
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状。
6、葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
这10种食物 吃多了可能会没命
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
红枣要怎么吃？究竟生吃还是熟食胃肠道负更担小
阅读下文:
猪腰子的家常做法 既美味又没臊味
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