4、食用红枣后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。
5、还可以煮红枣粥，非常美味，既有营养又好吃。
红枣要怎么吃？究竟生吃还是熟食胃肠道负更担小
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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《芈月传》最全长寿粥清单 跟着芈八子学长寿
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这10种食物 吃多了可能会没命
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