当归生姜羊肉汤
材料：羊肉250克，全当归10克，生姜10克
做法：羊肉清洗干净后切小块，生姜也洗净，所有材料都放进炖盅里，再倒入2碗清水，用文火煮3个小时就可以了。
功效：这款汤对男女阳虚胃寒、夜尿频繁、四肢冰凉都有良效，尤其适合在冬季食用，可以每周食用2-3次，如果血压正常，还可以适量加些酒来调味。
冬季食疗饮食推荐 进补三款食疗养生食谱
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：24 得宝网
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冬季如何缓解便秘 盘点18种食物缓解便秘有奇效
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