4花生配毛豆
毛豆是人们日常生活中最常的一种食物，毛豆含有丰富的植物性蛋白质，同时还有丰富的微量元素、植酸、低聚糖等保健成分，这对于保护人体心脑血管以及控制人体的血压有良好的作用。
而毛豆若与花生搭配能很好的使得其卵磷脂的含量增高，同时这种物质进入胃肠道之后便会进行分解，其产生物胆碱，能迅速的经过小肠的黏膜进行吸收然后逐步进入血液和大脑中，从而起到极好的健脾益智的效果，因为卵磷脂对于增强大脑记忆力和智力有很好的辅助效果。
吃花生加上这一物 身体倍棒远离疾病
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
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