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春节大吃大喝后吃什么食物排毒好 助肝肾排毒的食物

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

助肝肾排毒的食物

一、助肝排毒的食物

1.胡萝卜

是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

2.大蒜

大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

3.葡萄

可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

4.无花果

含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。

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