做熟后，藕性由寒变温，可健脾开胃，止泻固精。此外，经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用;女性吃藕能够达到调血、补血、调节面色的效果。藕可以做成鲜藕炖排骨、虾仁藕丝、鱼香藕丝、糯米藕，也可以做成藕肉丸子、藕肉饺子、莲藕粥等。
莲藕“生吃”和“熟吃”的功效是不一样的哦!
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
阅读上文:
生活中最常见的食物 居然有“神奇疗效”
阅读下文:
猪肉吃法大全 猪肉不同部位吃法不同口感也不同
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