5、大麦及大麦芽
含有维生素和脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
6、酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
结语：通过文章小编已经介绍了，可以帮助你春节舒缓胃的食物，相信大家都知道吃什么养胃了，也希望大家记得大餐过后要保养自己的身体健康，不然大鱼大肉多了，脂肪不好消化，又该减肥啦！！
春节大鱼大肉过后 吃6种食物可舒缓你的”胃“
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
健康过大年养生专家来支招 饮食有度注重混搭
阅读下文:
节后如何调理肠胃 8种食物调理肠胃
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