熬夜好食物身边可常备
熬夜时需要准备一些面包、蛋糕、饼干、巧克力等食物，与饮料或热粥同食，能迅速恢复体力和热量。
同时，还可以在家里备些核桃、开心果、白瓜子、葡萄干等坚果类食物，这些都有很好的健脑作用。
可以喝点红茶，红茶暖胃;也可以喝点热牛奶，补充蛋白质;桂圆泡水也是很好的饮品，能及时补充糖分及热量。
吃夜宵也是有讲究的“夜猫子”应该知道的事
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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春节养生四步曲 轻松解油腻消滞
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“药店”就藏在你家的厨房里
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