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糖友们的福音 自制七种美味的低糖饮品

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

水果茶

水果茶很容易自制,把水果压碎(如含糖量较低的柚子、火龙果和草莓等),浸泡在热水里,待冷却后,喝起来提神爽口。

柠檬水

把饮用水、鲜榨的柠檬汁和冰块混合起来即可,这种饮料清爽宜人,热量较低。

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