薏苡仁莲子百合粥
原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。
制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
服法：每日服2次，早晚空腹食用。
功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。
一条皱纹让你老十岁 5个食疗方轻松击退法令纹
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
苦啊！可是它们超养生啊！
阅读下文:
如何选购猪血？猪身上这物抗癌效果太神奇
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