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自制2款谷物饮 防失智,巧吃粗粮好处多

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

大蒜芝麻蜂蜜饮

材料:大蒜1颗,炒熟芝麻180克,蜂蜜180cc。

做法:

1.蒜捣成泥,与芝麻和蜂蜜一同混合,放在阴凉处1个月以上。

2.每日1~2次,每次半茶匙,用90cc热水冲服。

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