鸡蛋一天吃多少最好？
解答：
鸡蛋是高蛋白食物，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也会增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天吃1个，青少年及成人每天吃2个比较适宜。
一天吃几个蛋才健康？鸡蛋最营养吃法排行
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
细数莲子6大功效 当心这类人不宜吃
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