2、羽衣甘蓝。
西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素。并且，这类蔬菜含钾量相对较低，有助护肾。其中，羽衣甘蓝含铁量最高，同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙，护肾作用最好。
常见3大廉价护肾食物 吃一物防百病
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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乳房爱海带 身体八大器官最喜欢的食物
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尿频遗精多吃山药 山药的营养价值
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