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发如雪?吃这5款食物还你乌黑秀发

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

核心提示:导读: 人人都想拥有乌黑秀发,不想出现一根白头发。然而,现代人压力越来越大,也越来越容易长白头发。长了白发,很多人都会选择去染发,但是染发剂存在着很多安全隐患,那么我们应该怎么办呢?不要着急,小编推荐几款黑发美食,包你没白发。……

黑发食物

黑芝麻

味甘、性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂,能防病抗衰老,并防止头发质脆、干燥、易断,从而起到护发作用。

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