少食多餐
不仅减肥的人需要少食多餐，养胃的时候也需要。
除了胃酸过多、胃溃疡病人，正常人一日三正餐、吃到七八分饱就好，如中间感觉饿了，可以恰当少吃些水果或少许坚果补偿热量与营养。
夏季如何养胃？这些饮食习惯呵护你的胃
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
胃寒就吃这物 消宿食温脾胃
阅读下文:
豆制品营养价值高 营养各有特长
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