由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要“囫囵吞枣”，要细嚼慢咽，否则可能会引起腹胀等不舒服的感觉。
其实慢慢咀嚼，也是释放压力平静心情的一种方式。
同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，上班族不妨在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。
鲜枣有助快速减压 缓解压力就吃这些
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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风寒咳嗽吃什么？风寒咳嗽食疗
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打喷嚏千万不要憋着 感冒打喷嚏的饮食疗法
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