2、调节免疫力
人体出现各种疾病的主要原因与自身的免疫力低下有直接的关系，想要降低患上疾病的几率，先从调节免疫力开始。
经常食用这种食物可具有调节免疫力的作用，因为它含有枸杞多糖是一种水溶性的多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，在一定程度上具有抗病能力的作用，从而提高自身的免疫力。
3、调节血脂
随着年龄的增大，人体自身的血脂会有明显升高的现象，除了以吃药的方式进行调节之外，不妨尝试多服用枸杞，因为它具有降血脂的功效。常食用枸杞对人的好处诸多，它除了单独的食用，还可以与其他食物一起搭配食用，其效果更佳!
