叶黄素护眼
它是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素，适量补充可显著改善视觉功能，降低老年性黄斑变性的发生几率。
建议每人每日摄入10毫克叶黄素，主要存在于南瓜、菠菜等黄绿色食物中。
植物色素能抗癌 这些食物是健康功臣
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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腐乳卖相不佳 大部分人不知道它有这功效
阅读下文:
别放纵自己 男人常吃六类食物易伤身
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