9.罐头食品
罐头食品钠含量超高，钠会导致血压升高和流向身体某些区域(包括生殖器部位)的血流量减少。食用黑巧克力能逆转这种损伤，因为非碱性的可可含有大量的类黄酮，这种化合物能促进体内生成一氧化氮，从而扩张血管。
10.甘草含片
甘草的主要化合物成分是甘草酸，它会抑制睾酮的生成。一项小样本量研究发现，7名身体健康的男性参与者每天食用了7克的甘草糖片(含有0.5克的甘草酸)，4天过后，他们体内的总睾酮含量下降了35%。
11.熟肉制品
与用来盛放剩菜的塑料包装不同，超市中用来包装熟肉制品的材料通常是由聚氯乙烯制成的，它会渗入油腻的食物之中，造成激素分泌功能紊乱。所以，最好从生鲜柜台直接购买生肉。
12.薄荷
虽然新鲜的薄荷口气闻起来很清爽，但薄荷中含有的薄荷醇会降低睾酮含量，从而影响到性快感。
