洋葱：
洋葱有很好的纱杀菌的食物，能够保护我们的肠胃，减少腹泻的发生，夏季细菌容易繁殖，所以，很容易吃不洁食物导致腹泻，所以，平时要经常吃些洋葱，特别喜欢在外面吃各种垃圾食品的，包括烤肉串等，最好同时搭配洋葱食用。
茶叶：
茶叶当含有的鞣酸也有很好的止泻作用，可以帮助预防腹泻的发生，所以，夏季可以经常喝些绿茶，即清热去火，也可杀菌，预防腹泻。脾胃虚寒的，可以喝红茶，红茶性温，暖脾止泻很好。
夏天腹泻高发怎么办？ 这些食物让你远离腹泻
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
喝茶养生 红茶的功效与作用
阅读下文:
失眠一族多吃这物 推荐睡前7种食物安睡到天明
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