女人痛经多吃三种“红”食物
红糖
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
所以小编推荐平时月经不调，经痛者可平时多喝一些红糖水，可减缓经痛。
女人吃三“红”好处多 这红色食物有助缓解痛经
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：导读: 痛经是每个女人很闹心的一个问题，痛起来都影响生活和心情了，一天都不好过。以下小编就来告诉你，其实我们可以从食物中去解决问题。女人痛经就吃三种“红色”食物，一起来看看都有什么吧！……
阅读上文:
这3种廉价食物 助眠安神效果好
阅读下文:
经常用眼 需多吃这3种食物帮你明目
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