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吃货不怕胖 推荐减肥期5款低热量零食

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

微波炉薯片

微波无油薯片的制法很轻松,把土豆切薄片,过水,洗掉附着在上面的淀粉,热量会更低哦。

滤干薯片,平铺在盘子里,撒一点盐,放入微波炉叮3—5分钟。最后再根据自己的口味撒上辣椒粉或是抹茶粉即可。尽管烤制的薯片热量脂肪含量低,但也不能多吃。另外,可乐加薯片是肥胖催化剂,所以不要一起吃。

薯片可以和黑咖啡或是蔬果汁搭配,当然用纯水搭配才是最低热量。

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