那么，有哪些食谱适合在三伏天吃呢?
三伏天的养生食谱
1、冬瓜茨仁糖水
用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。
夏季高温饮食有讲究 推荐3款三伏天养生食谱
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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