炒山药
在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。
山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。
比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。
山药四种吃法最养人 不同吃法功效不同
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
吃这种颜色的食物 抗癌效果会更好
阅读下文:
三种鸡蛋的吃法 哪种营养价值较高
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