此时吃红枣，可以充分利用其良好的健脾功效。“‘健脾’对应西医的说法，即指保护、改善胃肠道功能，促进消化吸收。如此一来，身体底子好了，血气自然补得进。”营养专家说。
虽然经过干制，红枣中的维生素C和叶酸等有所流失，但还是有一些残余的，甚至优于一些新鲜水果。
拿维生素C来说，干枣中的维生素C就优于或等于桃。而维生素C等营养素，有助于促进铁的吸收，提升补气血的功效。
血虚怎么调理？ 红枣治血虚有独特效果
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
女人经常头晕 常吃这物效果好
阅读下文:
你适合哪种茶 不同体质喝茶的品种也不同
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