适合夏天吃的辣味食物
辣椒
其中富含生物活性物质辣椒素，能促进消化液分泌，可开胃、消食，还有助降低血压、保护心脏，并且能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。
夏天可以常吃新鲜的辣椒，其中富含维生素C，有助增强免疫力。
辣椒最好不要油炸，否则其保健效果会大打折扣。
夏天吃辣有益健康 5种辣味食物除湿又保健
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
核心提示：导读: 提到“消暑散热”，多数人首先想到的是绿豆汤、冰西瓜这些寒凉的食物。其实盛夏适当吃点辣也有助散热，研究也表明，辣味食物能让人体各部位血管扩张，如此一来身体就会散热。以下，这5种辣味食物除湿又保健。……
阅读上文:
夏日减肥吃什么好？ 这物让你健康瘦
阅读下文:
6款清肠排毒食物 让你hold住健康
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