4、香蕉
香蕉当中的含糖量是水果中屈指可数的。如果一天要是吃了超过2-3根的话，其中的的大量糖分会转化为脂肪，代谢不利的就会使人长胖，影响形体美。
5、榴莲
榴莲的营养价值很高，含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙，铁和磷等。由此可见榴莲的含糖量是比较高的，应该少食。另外需要注意的是，榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。
一个西瓜热量=五碗米饭 五种水果吃多了易发胖
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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秋季吃九水果润肺去燥 荸荠化痰止咳
阅读下文:
怎样减肚子最有效 十果蔬甩掉大肚腩
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