猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
蘑菇
蘑菇富含蛋白质，维生素和膳食纤维，低脂肪且不含胆固醇，这使得科学家相信找到对抗衰老和防皱有秘密武器，常吃蘑菇配肉可防胆固醇形成和堆集。
秋季皮肤干燥怎么办 多吃八种果蔬保持水润肌肤
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
喉咙痛吃什么好 七种水果最有效缓解疼痛
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冬季养生吃什么好? 多吃十种蔬菜安然过冬
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